เข็มขัดพยุงหลัง ออกแบบมาเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด ลดอาการเสียวสันหลัง ช่วยพยุงหลังให้ตรง ช่วยปรับกระดูกสันหลังซึ่งเป็นแกนกลางของร่างกายให้อยู่ในท่าที่ถูกต้อง รองรับทุกส่วนของร่างกาย ตั้งแต่ บ่าไหล่ หลัง เอว หน้าท้อง เนื่องจากธรรมชาติของคนเราจะโน้มตัวไปข้างหน้าตลอดเวลา แต่การทำเช่นนั้นเป็นประจำจะส่งผลเสียในระยะยาว มีโรครุมเร้าตอนอายุมากขึ้น ซึ่งแก้ไขยากกว่าเดิมหลายเท่า หากคุณปวดหลัง เสียวสันหลังทุกครั้งที่ยกของ นั่งทำงานนานจนเป็นออฟฟิศซินโดรม หรือแม้แต่หลังค่อมทำให้ดูไม่สง่า ปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ ด้วยการใช้อุปกรณ์พยุงหลังที่จะช่วยปรับเปลี่ยนบุคลิคภาพจากคนที่ไหล่ตก หลังค่อม ให้เป็นคนที่ดูสง่าผ่าเผยขึ้น
ยกตัวอย่างเช่น คนที่เป็นโรคออฟฟิศซินโดรม อาจดูไม่ร้ายแรงแต่ต้องบอกเลยว่า ถ้าได้เป็นแล้วจะรบกวนชีวิตมากๆ ออฟฟิศซินโดรมเป็นภัยเงียบที่หลายคนเป็นแต่ไม่รู้ตัว หากยังไม่ปรับท่านั่งอาการจะหนักขึ้นเรื่อยๆ สะสมเป็นเวลาหลายปีจากที่กินยาหรือนอนพักแล้วหายสุดท้ายจะปวดตลอดเวลาจนทำงานไม่ได้เลย ซึ่งอาจจะต้องใช้เวลาทำกายภาพบำบัดนานเท่ากับระยะเวลาที่อาการสะสมมาเลยทีเดียว
หลังเป็นแกนกลางของร่างกาย เมื่อไหร่ที่กล้ามเนื้อไม่ยืดหยุ่นหรือกระดูกสันหลังผิดรูปจะทำให้ปวดหลังไม่หาย จนอาจถึงขั้นผ่าตัดก็เป็นได้ วิธีบริหารกล้ามเนื้อแผ่นหลังไม่ให้เสื่อมสามารถทำได้หลายวิธี
การที่เราไม่ป่วยแล้วดำเนินชีวิตด้วยความคุ้ยเคยก็เหมือนประมาทในรูปแบบหนึ่ง จะตระหนักว่าสุขภาพสำคัญก็ต่อเมื่อป่วยแล้วจริงๆแบบหาวิธีรักษาไม่ได้ สำหรับหลายคนการหมั่นออกกำลังกายเป็นเรื่องยากกว่าการรักษาตัว แต่ถ้าอยากให้มีสุขภาพดีในระยะยาวควรปรับบุคลิกให้ถูกต้อง ความจริงแล้วฝึกไม่นานก็คุ้นชิน และหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ อาจจะวิ่ง หรือโยคะ ก็ดีต่อสุขภาพเหมือนกันทุกวิธี
Facebook : Glacier59
Contact : Glacier59.com
ปรึกษาปัญหาสุขภาพ
|  |
